Odkryj naturalne metody zdrowienia
22 sty
Dlaczego to samo zioło może działać zupełnie inaczej
Ekstrakt, napar, tinkctura, standaryzowany preparat. Ta sama roślina, różne formy, różne efekty. Wyjaśniamy, dlaczego forma podania i jakość surowca mają znaczenie kliniczne, a nie tylko marketingowe.
22 sty
Czym różni się plan terapeutyczny od listy suplementów
Wielu pacjentów przychodzi do nas z listą kilkunastu preparatów, które „powinny pomóc". Omawiamy, dlaczego etapowość, kolejność i kontekst są ważniejsze niż sama liczba składników.
22 sty
Co z tradycyjnych systemów medycznych realnie działa dziś klinicznie
Ajurweda, Tradycyjna Medycyna Chińska, tradycje amazońskie. Korzystamy z nich w praktyce, ale nie bezkrytycznie. Pokazujemy, które elementy mają potwierdzenie w fizjologii, a które zostają w sferze tradycji.
20 sty
Jak wzmocnić odporność w dobie pandemii: praktyczne porady
Pandemia postawiła nas przed nowymi wyzwaniami zdrowotnymi. Oto, jak możesz wzmocnić swoją odporność na codzień.